توجه به نکات کاربردی به هنگام خرید ساعت‌های مچی هوشمند، به ما کمک میکنه که خیلی زودتر دست به کار بشیم و خرید هدفمند،به صرفه و البته به‌روزی رو داشته باشیم. ما قراره کیفیت چه نوع فعالیتی رو با این ساعت های مچی هوشمند بهتر کنیم؟ اگه قراره ورزش کنیم دوست داریم ساعت مچی هوشمندمون برای ورزش دلخواهمون چه چیزایی رو به ما نشون بده؟
اینکه چه نکاتی رو باید مدنظرمون قرار بدیم خیلی مهمه و ما قصد داریم در اینجا و مقاله‌های بعدی برای شما با یه تیر چنتا نشون بزنیم!
با خرید ساعت مناسب، به راحتی در هوای آزاد ورزش کنید
تا چند سال پیش همه‌ی ما برای ورزش کردن محدود بودیم حتما بریم باشگاه؛ چون فقط یه سری از دستگاه‌ها میتونستن قدم‌ها، تنفس و ضربان قلب مارو بشمرن. این مساله زمان زیادی از ما می‌گرفت. ماجراجویی‌ها از کوهنوردی تا شنا؛ فقط یه رویا بود. نمیتونستیم از کارکرد درست بدنمون مطلع بشیم و به مربی و تجهیزات باشگاه وابسته بودیم.
حالا ما یه پیشنهاد فوق العاده خوب و حرفه‌ای براتون آوردیم که میتونه دقیق و با جزئیات، عملکرد بدنتون رو از یه راه رفتن ساده تا ورزش حرفه‌ای به شما اعلام و هم مثل یه اکسسوری جذاب و شیک، انتخاب شمارو تحسین برانگیز کنه.
7 قابلیت هیجان انگیز برای انتخاب ساعت هوشمند ورزشی:
1- اندازه گیری مسافت و شمارش قدم ها:
وقتی به قصد پیاده‌روی از خونه میاین بیرون، حتما براتون مهمه که به تنهایی چقدر راه رفتین. ممکنه حتی تصمیم بگیرین با دوستانتون یه چالش جذاب بزارید و مشخص کنین چند قدم برداشتین و هر کسی چند کیلومتر راه رفته. در واقع هم به صورت فردی و هم گروهی میتونین این اطلاعات رو با ساعت‌های مچی هوشمند بدست بیارین و اگه دوست داشتین با دیگران هم به اشتراک بزارین. اینکار میتونه انگیزه‌ی خوبی برای دوستانتون هم باشه.
ساعت‌های هوشمند این ویژگی رو همراه خودشون دارن و مسافت طی شده و تعداد قدم‌های شما رو دقیق اعلام می کنن بدون اینکه نیاز باشه موبایلتون رو روشن کنین.
2- دارای GPS و شتاب سنج
حرفه ای ها از بقیه جلوترن.
اونها علاوه بر پیاده روی، یه ورزش خاص رو به صورت منظم دنبال می کنن. اما منحصر به فرد بودنشون به خاطر اینه که از عملکرد بدنشون موقع تحرک دقیقا مطلع هستن. برای همین براشون مهمه که چه موقع شتاب بگیرن یا سرعتشونو کم و زیاد کنن. پس اگه قصد کوهنوردی یا صعود قله، دویدن یا دوچرخه سواری دارید؛ ساعت های هوشمند ما رو به دستتون ببندین و حرفه ای عمل کنین.
این ساعت ها کمترین و بیشترین سرعت در بازه زمان، مکان و همچنین شتاب شمارو اندازه گیری می کنن و روی مانیتور ساعت بهتون نشون میدن.
3- ضدآب بودن ساعت مچی هوشمند
شیرجه میزنین توی آب و ناگهان متوجه میشین که ساعتتون رو درنیاوردین.. ای داد بیداد !! بله کار از کار گذشت و ساعت قشنگتون خراب شد … ما دوس داریم شما چشماتون رو ببندین و از شنا کردن لذت ببرین پس به شما کمک می‌کنیم این نگرانی رو با خرید یه ساعت هوشمند ضدآب عالی و با کیفیت برای همیشه تموم کنین.
4- اندازه گیری فشارخون
خیلی از شما عزیزان به خاطر داشتن فشار خون از ورزش کردن دور شدین، نگرانین موقع دویدن یا پیاده روی دچار مشکل بشین. حق دارین چون اگه فردی مشکل فشار خون داشته باشه و فعالیت های جسمی به افزایش فشار خونش دامن بزنه احتمال سکته مغزی رو در اون فرد زیاد می کنه. حالا راهکار چیه؟ آیا من که فشار خون دارم نباید حتی یک قدم حرکت کنم؟ آیا امکان پذیره مرتب حین ورزش کردن فشارم رو چک کنم؟
ما برای شما جواب ویژه‌ای داریم.
بسیاری از شرکت‌های سازنده ساعت‌های هوشمند؛ با کمک پزشکان این مساله رو حل کردن. اونها ساعت‌های هوشمند خاصی رو روانه بازار کردن که فشار خون شمارو حین فعالیت‌های بدنی می‌سنجه و به گوشی همراه شما منتقل میکنه. شما میتونین با ثبت عملکرد فشار خون خودتون حین ورزش کردن، این اطلاعات رو به پزشک منتقل کنین و با کمک ایشون، برنامه‌ی ورزشی روزهای بعد رو با ارامش و اطمینان بیشتری تنظیم کنین.
5- کنترل سطح استرس
همه‌ی ما چالش‌ها و مشکلاتی داریم که در طول روز به اونها فکر می‌کنیم و گاها دچار نگرانی و استرس می‌شیم. تو این موقعیت‌ها تمرکز خودمون رو ممکنه از دست بدیم یا نتونیم کاری رو درست و به موقع انجام بدیم. نزدیک شدن به زمان‌هایی از طول روز، کیفیت هوا، آلودگی‌های صوتی محیط اطراف، عبور از یک مکان و کلا مواردی که میتونه یادآور مشکلاتمون باشه، سریعا استرس مارو زیاد میکنه.
حالا سوال اینجاست چطوری می‌تونیم موقع ورزش کردن استرس نداشته باشیم و حتی متوجه بشیم استرس ما منشا ذهنی داره یا فیزیکی (مثل کم شدن میزان آب بدن)؟
این‌بار هم ساعت‌های هوشمند برای ما یه شگفتانه دارن. اونها با قابلیت اندازه‌گیری سطح استرس حین ورزش یا حتی فعالیت‌های عادی روزانه به شما هشدار میدن که استرستون داره بالا میره. شما میتونین با یسری تکنیک ساده مثل نوشیدن یه جرعه آب خنک، تنظیم ضربان قلب با گام‌های آهسته‌تر به استرستون پایان بدین.
6- اندازه‌گیری ضربان قلب
افزایش ضربان قلب، اثر بخش بودن فعالیت جسمی را به ما گوشزد میکنه. ساعت‌های هوشمندی که این ویژگی رو دارن به شما نشون می‌دهند با افزایش ضربان قلب، مسیر را به درستی پیمودین و در حال سوزوندن کالری بیشتری هستین.
7- نظارت بر روند فعالیت بدنی
اگه یک‌ماهه ورزش می‌کنین ولی نمی‌دونین روز اول عملکرد بدنتون چگونه بوده و آیا رشد داشتین یا خیر؟ ساعت‌های مچی هوشمند مثل یه دوست فوق العاده مهربون و دقیق که همه چی رو به خاطرش می‌سپاره عمل میکنه. این ساعت‌ها با داشتن حافظه‌ی قوی و یک پروفایل، مانیتورینگ روند سلامتی و ورزشی شما رو در اختیارتون قرا میده. اون فعالیت‌های روزانه‌ی شمارو ثبت و مجموعه‌ی کاملی از فعالیت‌های فیزیکی رو در اختیار شما میذاره.
ما تو این مقاله سعی کردیم انتخاب شمارو برای خرید یک ساعت هوشمند برای ورزش کردن، آسان کنیم. دست شمارو بگیریم و کمکتون کنیم که انتخاب بهتری داشته باشین. توجه به ویژگی‌های ساعت‌های هوشمند که در بالا بهش اشاره کردیم، در راستای هدف ما بود. ما می‌خوایم بهینه و مناسب عمل کنیم پس انتظار داشتن کارایی مطلوب و مناسب از ابزار مدنظرمون، بهینه سازی هدف رو به حداکثر می‌رسونه.
اغلب ساعت‌های مچی هوشمند و مناسب برای ورزش، این ویژگی‌ها رو دارند. اما تعدادی از آن‌ها مانند دارابودن حافظه برای موسیقی، خواندن پیام ها، نظارت بر سیستم خواب و بیداری، بررسی شبکه‌های اجتماعی، استفاده از ماشین حساب و …. ویژگی‌های دیگه‌ای هستن که در همه‌ی ساعت‌های هوشمند وجود نداره و لازمه قبل از خرید، اطلاعات بشتری کسب کنیم. در مقالات بعدی به صورت جداگانه به کاربردهای دیگه‌ای از این ساعت‌ها مثل هماهنگ کردن استایلمون با ساعت مچی ست یا کاهش وابستگی به گوشی‌های همراه با داشتن ساعت مچی دیجیتال و هوشمند بپردازیم.
برای داشتن بهترین خرید، به نکات کاربردی و قابلیت‌های ذکرشده دقت کنین و از انتخاب ساعت هوشمند ورزشی خود لذت ببرین.